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Tomates farcies
Danie główne

Tomates farcies

1 godz. 25 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farce de porc (de votre choix)Mięso700 g
  • biscottes (émiettées)Piekarnia5 kawałki
  • laitNabiał100 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil frais (haché)Warzywa i owoce15 g
  • ail (grosse gousse, écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • grosses tomates (chapeaux retirés, vidées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

401kcal

Węglowodany
15 g
Białko
26 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la chapelure de biscottes

    • Émietter les biscottes dans un bol.
    • Ajouter le lait et laisser de côté jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
    Krok 1
  2. Mélanger la farce

    • Dans un récipient, mettre la farce de porc et casser les œufs entiers.
    • Ajouter l'oignon émincé, le persil haché et l'ail écrasé.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Krok 2
  3. Incorporer les biscottes

    • Écraser les biscottes ramollies avec les mains.
    • Les ajouter à la farce et bien mélanger pour garder du moelleux à la cuisson.
    Krok 3
  4. Évider les tomates

    • Retirer les chapeaux des tomates et les vider.
    • Réserver la pulpe et les cœurs sans les jeter.
    Krok 4
  5. Farcir les tomates

    • Farcir généreusement les tomates et remettre les chapeaux.
    • Répartir le reste de farce entre les tomates.
    • Hacher grossièrement les cœurs et les ajouter dans le plat, avec un peu de sauce tomate si souhaité.
    Krok 5
  6. Arroser et assaisonner

    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Saler et poivrer chaque tomate.
    Krok 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • À mi-cuisson, couvrir le plat de papier aluminium si les tomates dorent trop.
    Krok 7
  8. Servir

    • Servir les tomates farcies avec du riz et arroser du jus de cuisson.
    Krok 8