Sos
Top 3 marinades healthy pour poulet (Modena, Coconut, Miel-Citron)
15 minPorcje: 3Nutri-Score B€
czego potrzebujesz
blanc de poulet (à mariner (poulet, dinde ou porc))Mięso500 g
vinaigre balsamiqueSpiżarnia45 ml
huile d'oliveSpiżarnia60 ml
moutarde de DijonSpiżarnia15 ml
ail (émincé)Warzywa i owoce12 kawałki
romarin (séché ou haché)Przyprawy6 g
selPrzyprawy18 g
poivre (moulu)Przyprawy4 g
lait de cocoSpiżarnia250 ml
gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
citron vert (pressé)Warzywa i owoce2 kawałki
curryPrzyprawy12 g
mielSpiżarnia20 g
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
herbes de ProvencePrzyprawy6 gna porcję
532kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade Modena
Préparer la marinade Coconut
Préparer la marinade miel-citron
Mariner la viande
najczęściej gotowane najpierw