Skip to content
Tortiglioni crémeux aux boulettes de poulet
Danie główne

Tortiglioni crémeux aux boulettes de poulet

40 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • tortiglioniProdukty zbożowe300 g
  • escalope de poulet (mixée)Mięso400 g
  • échalote (coupée en petits dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • crème liquideNabiał200 ml
  • mozzarellaNabiał125 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

738kcal

Węglowodany
75 g
Białko
38 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et y plonger les tortiglioni.
    • Prélever une louche d'eau de cuisson à mi-cuisson et réserver pour la sauce.
    • Égoutter les pâtes en fin de cuisson.
    Krok 1
  2. Préparer la farce à poulet

    • Mixer l'escalope de poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et le persil frais.
    • Mélanger le tout.
    Krok 2
  3. Former les boulettes

    • S'humecter les mains avec un peu d'huile.
    • Façonner de petites boulettes avec la farce.
    Krok 3
  4. Cuire les boulettes

    • Faire revenir les échalotes en dés dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les boulettes de poulet et les laisser dorer sur chaque face.
    • Les retourner toutes une fois bien cuites.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide dans la poêle.
    • Laisser mijoter puis ajouter le parmesan et la mozzarella.
    • Ajouter l'eau de cuisson réservée et mélanger.
    Krok 5
  6. Mélanger les pâtes et servir

    • Ajouter les pâtes dans la poêle et assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Mélanger pour bien les imbiber de sauce.
    • Parsemer de persil frais et servir.
    Krok 6