Skip to content
Menu
Tuna Sushi Bowl
Danie główne

Tuna Sushi Bowl

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
od @becky_bfit68 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • rice (cooked (microwave rice works))Produkty zbożowe250 g
  • tuna steaks (canned, drained)Ryby145 g
  • kewpie mayoSpiżarnia15 ml
  • soy sauceSpiżarnia15 ml
  • srirachaSpiżarnia15 ml
  • cucumber (diced)Warzywa i owoce0,3 kawałki
  • avocado (sliced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • seaweed thinsSpiżarnia4 kawałki
  • sesame seedsOrzechy i nasiona5 g
  • chilli oil (for drizzling)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

768kcal

Węglowodany
78 g
Białko
42 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Warm the rice

    • Heat the rice until hot and fluffy, then spoon it into a bowl.
    Krok 1

  2. Mix the spicy tuna

    • Drain the tuna and flake it into a bowl.
    • Stir in the kewpie mayo, soy sauce and sriracha until creamy and well combined.
    Krok 2

  3. Assemble the bowl

    • Spoon the spicy tuna over the rice.
    • Arrange the diced cucumber and sliced avocado alongside.
    • Crumble the seaweed thins over the top and sprinkle with sesame seeds.
    Krok 3

  4. Finish and serve

    • Drizzle with chilli oil and serve straight away.
    Krok 4
Pobierz Mezze