Skip to content
Tuscan Chicken Pasta
Danie główne

Tuscan Chicken Pasta

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pastaProdukty zbożowe340 g
  • chicken breast (cut into bite-sized pieces)Mięso500 g
  • olive oilSpiżarnia30 ml
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • sun-dried tomatoes (sliced)Warzywa i owoce100 g
  • white wineNapoje120 ml
  • coconut milkSpiżarnia400 ml
  • spinach (fresh)Warzywa i owoce150 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

564kcal

Węglowodany
66 g
Białko
33 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the pasta

    • Bring a large pot of salted water to a boil.
    • Cook the pasta until al dente, then drain and set aside.
    Krok 1
  2. Sear the chicken

    • Heat the olive oil in a large frying pan over medium-high heat.
    • Season the chicken with salt and pepper and cook until golden and cooked through.
    • Remove the chicken from the pan and set aside.
    Krok 2
  3. Build the sauce

    • Add the garlic and sun-dried tomatoes to the pan and sauté until fragrant.
    • Pour in the white wine and let it reduce slightly.
    • Stir in the coconut milk and simmer until the sauce thickens.
    Krok 3
  4. Combine and finish

    • Return the chicken to the pan along with the spinach and cook until the spinach wilts.
    • Add the drained pasta and toss everything together until well coated.
    • Adjust the seasoning and serve hot.
    Krok 4