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Udon à l'ail et poulet frit
Danie główne

Udon à l'ail et poulet frit

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • nouilles udon (fraîches ou précuites)Produkty zbożowe400 g
  • poulet (coupé en morceaux, pané et frit)Mięso300 g
  • ail (finement ciselé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cive (finement ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huileSpiżarnia40 ml
  • pâte de pimentSpiżarnia15 g
  • sauce soja noireSpiżarnia30 ml
  • sauce soja sucréeSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

720kcal

Węglowodany
95 g
Białko
31 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Ciseler l'ail et la cive

    • Ciseler finement la cive et l'ail.
    Krok 1
  2. Cuire les nouilles udon

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les nouilles udon 2 à 3 minutes, puis les égoutter.
    Krok 2
  3. Faire revenir l'ail et la cive

    • Verser une bonne dose d'huile dans une poêle bien chaude.
    • Faire revenir la cive et l'ail quelques minutes en mélangeant.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce

    • Ajouter la pâte de piment.
    • Verser la sauce soja noire et la sauce soja sucrée, puis bien mélanger.
    • Laisser réduire la sauce.
    Krok 4
  5. Ajouter les nouilles et le poulet frit

    • Ajouter les nouilles directement dans la poêle.
    • Bien mélanger pour lier tous les ingrédients.
    • Ajouter le poulet frit et mélanger.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Verser les nouilles dans une assiette creuse et servir.
    Krok 6