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Wrap crispy cheesy au poulet
Danie główne

Wrap crispy cheesy au poulet

30 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • beurre (un morceau)Nabiał20 g
  • escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Mięso300 g
  • paprika (moulu)Przyprawy5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • gingembre (en poudre)Przyprawy3 g
  • curry (en poudre)Przyprawy3 g
  • crème liquideNabiał100 ml
  • galette wrapPiekarnia2 kawałki
  • mozzarella (râpée ou en morceaux)Nabiał125 g
  • œuf (battu)Nabiał2 kawałki
  • chapelureSpiżarnia80 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

827kcal

Węglowodany
48 g
Białko
41 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Frytkownica
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet épicé

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les morceaux d'escalope et les faire cuire.
    • Assaisonner avec le paprika, le sel, le poivre, le gingembre et le curry.
    Krok 1
  2. Ajouter la crème

    • Verser la crème liquide sur le poulet cuit.
    • Laisser réduire quelques instants hors du feu.
    Krok 2
  3. Monter les wraps

    • Garnir chaque galette de poulet avec la sauce et de mozzarella.
    • Replier les bords et rouler fermement pour former un petit pudding bien serré.
    Krok 3
  4. Paner les wraps

    • Tremper le wrap dans l'œuf battu.
    • L'enrouler ensuite dans la chapelure.
    Krok 4
  5. Frire

    • Plonger les wraps dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Krok 5