
Danie główne
Wrap protéiné et healthy
45 minPorcje: 1Nutri-Score B€€


przepis od
@lesgourmandisesdeloubna5154
czego potrzebujesz
œufsNabiał2 kawałki
cottage cheeseNabiał200 g
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
curcumaPrzyprawy2 g
graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
fromage blancNabiał60 g
Saint MôretNabiał40 g
saumon fumé (en tranches)Ryby60 g
oignon cébette (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g
zeste de citron (zesté)Warzywa i owoce1 kawałek
câpres (égouttées)Spiżarnia15 gna porcję
662kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la base protéinée
Cuire la base
Préparer la garniture
Garnir et rouler
najczęściej gotowane najpierw

@lesgourmandisesdeloubna5154

@lesgourmandisesdeloubna5154

@lesgourmandisesdeloubna5154

@lesgourmandisesdeloubna5154

@lesgourmandisesdeloubna5154

@lesgourmandisesdeloubna5154