
Danie główne
Wrap sain et gourmand au poulet et sauce yaourt citronnée
15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€


przepis od
@zoeladiet
czego potrzebujesz
galette de bléPiekarnia1 kawałek
escalope de poulet (coupée en lanières)Mięso100 g
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
salade (émincée)Warzywa i owoce30 g
concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce40 g
yaourt natureNabiał100 g
parmesan (râpé)Nabiał15 g
persil frais (ciselé)Warzywa i owoce5 g
jus de citron jaune (pressé)Warzywa i owoce15 ml
selPrzyprawy1 g
poivrePrzyprawy1 g
paprikaPrzyprawy2 gna porcję
458kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la sauce yaourt
Cuire le poulet
Préparer les crudités
Monter le wrap
Rouler et déguster
najczęściej gotowane najpierw
@zoeladiet
@zoeladiet
@zoeladiet
@zoeladiet
@zoeladiet
@zoeladiet