Danie główne
Wraps de courgette
20 minPorcje: 3Nutri-Score B€
czego potrzebujesz
courgette (râpée finement, non égouttée)Warzywa i owoce1 kawałek
œufs (battus)Nabiał3 kawałki
farineProdukty zbożowe30 g
basilic (ciselé)Warzywa i owoce6 g
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml
tomate (en rondelles, pour la garniture)Warzywa i owoce1 kawałek
feta (émiettée, pour la garniture)Nabiał60 g
pousses d'épinard (pour la garniture)Warzywa i owoce30 g
carotte (râpée, pour la garniture)Warzywa i owoce1 kawałek
pickles d'oignon rouge (pour la garniture)Spiżarnia40 gna porcję
196kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Râper la courgette
Préparer la pâte
Cuire les wraps
Garnir et déguster
najczęściej gotowane najpierw