Skip to content
Yakitori bœuf fromage
Danie główne

Yakitori bœuf fromage

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bœuf (fines tranches) (finement tranché)Mięso400 g
  • fromage en tranches (coupé en bandes)Nabiał8 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • mirinSpiżarnia30 ml
  • sucreSpiżarnia10 g
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • graines de sésameOrzechy i nasiona5 g
  • huile neutreSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

282kcal

Węglowodany
4 g
Białko
23 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szpikulec ×8
  • Patelnia
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce yakitori

    • Mélanger la sauce soja, le mirin, le sucre et l'ail écrasé dans un bol.
    • Réserver la sauce.
    Krok 1
  2. Monter les brochettes

    • Poser une bande de fromage sur chaque tranche de bœuf.
    • Rouler la viande autour du fromage puis piquer sur les piques à brochette.
    Krok 2
  3. Cuire les yakitori

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir les brochettes sur toutes les faces.
    • Badigeonner de sauce et laisser caraméliser.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Parsemer de graines de sésame et servir chaud.
    Krok 4