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Zongzi au riz gluant (recette mamie)
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Zongzi au riz gluant (recette mamie)

3 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • riz gluant (rincé et trempé plusieurs heures)Produkty zbożowe500 g
  • feuilles de bambou (réhydratées et essuyées)Inne24 kawałki
  • dattes rouges (dénoyautées)Warzywa i owoce100 g
  • sucre (pour servir)Spiżarnia50 g
  • eau (pour la cuisson)Napoje3 litry

na porcję

Wartości odżywcze

318kcal

Węglowodany
72 g
Białko
6 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Nożyczki kuchenne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire tremper le riz gluant

    • Rincer le riz gluant à l'eau claire.
    • Le laisser tremper plusieurs heures dans un grand volume d'eau froide, puis l'égoutter.
    Krok 1
  2. Préparer les feuilles de bambou

    • Réhydrater les feuilles de bambou dans l'eau tiède.
    • Les essuyer et couper les extrémités dures.
    Krok 2
  3. Garnir les zongzi

    • Déposer une couche de riz gluant sur une feuille de bambou repliée en cornet.
    • Ajouter la garniture choisie (dattes rouges, banane-chocolat ou viande) sans trop charger.
    • Recouvrir de riz gluant.
    Krok 3
  4. Refermer les zongzi

    • Replier la feuille délicatement pour fermer le cornet.
    • Ficeler solidement le zongzi pour qu'il tienne à la cuisson.
    Krok 4
  5. Cuire les zongzi

    • Plonger les zongzi dans un grand volume d'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit bien moelleux.
    • Égoutter et laisser tiédir.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Servir les zongzi nature saupoudrés de sucre, ou selon la version choisie.
    Krok 6