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5 Marinades de poulet à congeler
1 h 15 minServes 5Nutri-Score B€€
recipe by
@lesgourmandisesdeloubna
what you need
poulet (en morceaux)Meat500 g
ail (gousses, hachées)Produce8 pieces
oignon (1/2 pour la marinade marocaine, 1/4 pour la piri piri, 1/4 pour miel moutarde, haché)Produce1 piece
citron confit (1/4, haché)Produce1 piece
coriandre (fraîche, ciselée)Produce10 g
yaourt grec (2 c à s par marinade)Dairy10 pieces
huile d'olive (1 c à s par marinade)Pantry75 ml
poivre (moulu)Spices5 g
gingembre en poudre (moulu)Spices3 g
curcuma (moulu)Spices3 g
safran (pistils)Spices500 mg
concentré de tomate (1 c à c)Pantry5 g
citron (1/2 pour la shawarma, 1/2 pour la piri piri, pressé)Produce1 piece
épices shawarma (1 c à s)Spices8 g
selSpices5 g
poivron rouge (1/2, épépiné)Produce1 piece
persil (frais, ciselé)Produce20 g
piment (1/4 piri piri ou 1 piment antillais)Produce1 piece
paprika (1 c à s)Spices8 g
piment vert doux (1/2, épépiné)Produce1 piece
citron vert (1/2, pressé)Produce1 piece
miel (1 c à c)Pantry7 g
moutarde (1 c à c)Pantry5 g
moutarde ancienne (1 c à c)Pantry5 g
thym (1 c à c)Spices1 gper serving
315kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la marinade marocaine
Préparer la marinade shawarma
Préparer la marinade piri piri
Préparer la marinade mexicaine verte
Préparer la marinade miel moutarde
Étiqueter les sachets
Mélanger et laisser reposer
most cooked first
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