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Airfryer-Basics: Eier, Toast, Rührei, Ofenkartoffel & Reis
Breakfast

Airfryer-Basics: Eier, Toast, Rührei, Ofenkartoffel & Reis

35 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • Eier (ganz, für weich oder fest gekochte Eier)Dairy4 pieces
  • Toastbrot (Scheiben)Bakery4 pieces
  • Milch (etwas, für das Rührei)Dairy40 ml
  • Salz (zum Würzen)Spices2 g
  • Pfeffer (zum Würzen)Spices1 g
  • Kartoffel (einstechen)Produce2 pieces
  • Süßkartoffel (einstechen)Produce1 piece
  • Reis (eine Tasse)Grains200 g

per serving

Nutrition

296kcal

Carbs
50 g
Proteins
10 g
Fat
6 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl
  • Whisk

step by step

Method

  1. Eier im Airfryer garen

    • Die Eier direkt in den Korb der Heißluftfritteuse legen.
    • Bei 150 °C garen: 8 Minuten für ein weiches Ei, 10 Minuten für ein festes Ei.
    Step 1
  2. Toast knusprig garen

    • Die Toastscheiben in einen Gitterrost der Heißluftfritteuse stellen.
    • Bei 180 °C knusprig backen.
    Step 2
  3. Rührei vorbereiten

    • Die Eier mit etwas Milch und Gewürzen in eine Schale geben.
    • Alles gut verquirlen.
    Step 3
  4. Rührei im Airfryer garen

    • Die Eiermasse in den Airfryer geben und bei 180 °C garen, bis das Rührei gestockt ist.
    Step 4
  5. Ofenkartoffel garen

    • Kartoffel und Süßkartoffel mehrfach einstechen.
    • Bei 180 °C garen, bis sie weich sind.
    Step 5
  6. Reis im Airfryer garen

    • Reis, Wasser und Salz in eine ofenfeste Form geben.
    • Bei 180 °C garen und zwischendurch umrühren.
    Step 6