Main
Assiette du soir pour enfant : pâtes bolognaise, carotte vapeur et crudités
25 minServes 1Nutri-Score B€
B
25 min
25 minAssiette du soir pour enfant : pâtes bolognaise, carotte vapeur et crudités
what you need
Ingredients
pâtes (à cuire)Grains80 g
huile d'olivePantry10 ml
sauce bolognaise (réchauffée)Pantry80 g
carotte (épluchée, cuite à la vapeur)Produce80 g
maïs (égoutté)Produce50 g
concombre (coupé en dés)Produce50 g
lait (froid)Dairy150 ml
clémentine (épluchée)Produce1 piece
per serving
Nutrition
648kcal
- Carbs
- 96 g
- Proteins
- 24 g
- Fat
- 19 g
what you’ll use
Tools
Saucepan
Steamer
Colander
step by step
Method
- Step 1
Cuire les pâtes à la bolognaise
- Cuire les pâtes dans l'eau bouillante
- Égoutter les pâtes
- Assaisonner d'huile d'olive et ajouter la sauce bolognaise réchauffée
- Step 2
Cuire la carotte à la vapeur
- Éplucher la carotte et la couper
- Cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre
- Step 3
Dresser l'assiette
- Ajouter le maïs et le concombre coupé en dés à côté des pâtes
- Disposer la carotte vapeur
- Servir avec le lait froid et la clémentine épluchée
most cooked first