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Aubergines farcies au four à la viande hachée et fromage gratiné
Main

Aubergines farcies au four à la viande hachée et fromage gratiné

1 hServes 6Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • aubergines (coupées en deux dans la longueur, chair quadrillée)Produce3 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • thym (séché)Spices2 g
  • selSpices6 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • viande hachéeMeat300 g
  • paprikaSpices4 g
  • curcumaSpices2 g
  • sauce tomatePantry150 g
  • gruyère (râpé)Dairy100 g
  • mozzarella (coupée en morceaux)Dairy100 g

per serving

Nutrition

190kcal

Carbs
8 g
Proteins
13 g
Fat
12 g
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what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking dish
  • Frying pan
  • couteau
  • cuillère

step by step

Method

  1. Préparer et précuire les aubergines

    • Couper les aubergines en deux dans la longueur.
    • Quadriller la chair avec un couteau sans percer la peau.
    • Arroser d'huile d'olive et assaisonner de thym, sel et poivre.
    Step 1
  2. Enfourner les aubergines

    • Déposer les demi-aubergines dans un plat à four.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées et tendres.
    Step 2
  3. Évider les aubergines

    • Récupérer la chair cuite à l'aide d'une cuillère.
    • Réserver les coques et la chair.
    Step 3
  4. Préparer la farce à la viande

    • Mélanger la chair d'aubergine avec la viande hachée.
    • Assaisonner de sel, poivre, paprika et curcuma.
    Step 4
  5. Garnir et gratiner

    • Garnir les coques d'aubergine de farce.
    • Ajouter la sauce tomate, le gruyère râpé et la mozzarella.
    • Parsemer d'un peu de thym, de sel et de poivre.
    • Enfourner pour gratiner.
    Step 5
  6. Servir

    • Accompagner de salade, de frites ou de pommes de terre.
    Step 6