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Aubergines snackées à la poêle, sauce tahini
Side

Aubergines snackées à la poêle, sauce tahini

25 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • aubergines (coupées en tranches ou en cubes)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • paprikaSpices4 g
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • tahiniPantry20 g
  • sirop d'érablePantry20 g
  • vinaigre balsamiquePantry5 ml
  • eauBeverages20 ml
  • feuilles de coriandre (ciselées)Produce5 g

per serving

Nutrition

256kcal

Carbs
20 g
Proteins
4 g
Fat
18 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer et assaisonner les aubergines

    • Couper les aubergines en tranches ou en cubes.
    • Badigeonner d'huile d'olive au pinceau.
    • Assaisonner de sel, de poivre et de paprika.
    Step 1
  2. Snacker les aubergines à la poêle

    • Chauffer la poêle et y déposer les aubergines assaisonnées.
    • Faire dorer sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Step 2
  3. Préparer la sauce au tahini

    • Mélanger le tahini, le sirop d'érable et le vinaigre balsamique dans un bol.
    • Détendre avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Step 3
  4. Dresser

    • Napper les aubergines snackées de sauce au tahini.
    • Parsemer de feuilles de coriandre ciselées.
    Step 4