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Bagel guacamole saumon
Snack

Bagel guacamole saumon

15 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • bagel (coupé en deux)Bakery2 pieces
  • avocat (mûr, épluché et dénoyauté)Produce1 piece
  • saumon fumé (en tranches)Fish100 g
  • citron vert (pressé)Produce0.5 pieces
  • oignon rouge (finement émincé)Produce0.5 pieces
  • tomate (en fines rondelles)Produce1 piece
  • fromage frais (à tartiner)Dairy60 g
  • selSpices2 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

340kcal

Carbs
34 g
Proteins
15 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • fourchette
  • couteau

step by step

Method

  1. Préparer le guacamole

    • Écraser l'avocat dans un saladier à la fourchette.
    • Ajouter le jus de citron vert, l'oignon rouge, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Step 1
  2. Toaster les bagels

    • Couper les bagels en deux et les toaster jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Step 2
  3. Monter les bagels

    • Tartiner le fromage frais sur la base des bagels.
    • Répartir le guacamole, puis disposer les tranches de saumon fumé et de tomate.
    • Refermer les bagels et servir.
    Step 3