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Bagels maison sains garnis poulet, avocat et oeuf au pesto
40 minServes 3Nutri-Score C€€


what you need
farineGrains200 g
fromage blancDairy200 g
levure chimique (1 sachet)Pantry11 g
selSpices3 g
poivre (moulu)Spices2 g
ail en poudreSpices3 g
jaune d'oeuf (pour badigeonner)Dairy1 piece
graines de sésameNuts & seeds10 g
fromage fraisDairy90 g
pousses d'épinard (lavées)Produce30 g
avocat (coupé en tranches)Produce1 piece
jus de citronProduce10 ml
émincé de poulet (cuit, émincé)Meat150 g
oeuf (au plat)Dairy3 pieces
pestoPantry30 g
parmesan (râpé)Dairy20 gper serving
523kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la pâte à bagels
Façonner les bagels
Badigeonner et parsemer
Cuire les bagels
Garnir les bagels
Cuire les oeufs au pesto
Dresser et servir
most cooked first

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