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Baked oats chocolat, banane et cacahuète
Breakfast

Baked oats chocolat, banane et cacahuète

20 minServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains35 g
  • graines de chiaNuts & seeds5 g
  • compote de pommes sans sucres ajoutésProduce100 g
  • lait ou lait végétalDairy50 ml
  • cannelle (moulue)Spices1 g
  • banane (en rondelles)Produce0.5 pieces
  • chocolat noir 85 % (en morceaux)Pantry8 g
  • beurre de cacahuètesPantry5 g

per serving

Nutrition

311kcal

Carbs
45 g
Proteins
8 g
Fat
11 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking dish

step by step

Method

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine et les graines de chia.
    • Ajouter la compote de pommes, le lait et la cannelle.
    • Mélanger à la cuillère jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Step 1
  2. Ajouter les toppings

    • Verser la pâte dans un plat allant au four.
    • Disposer les rondelles de banane et les morceaux de chocolat noir sur le dessus.
    • Saupoudrer d'un peu de cannelle.
    Step 2
  3. Cuire au four ou à l'airfryer

    • Enfourner à 180 °C environ 15 minutes, en surveillant selon l'appareil.
    Step 3
  4. Finir et déguster

    • À la sortie du four, ajouter le beurre de cacahuètes sur le dessus.
    • Déguster tiède.
    Step 4