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Banana baked oats moelleux
Breakfast

Banana baked oats moelleux

30 minServes 1Nutri-Score B€
from @aiivannaa55 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • banane mûre (moitié écrasée en purée, moitié coupée en rondelles)Produce1 piece
  • flocons d'avoine (ou farine d'avoine)Grains40 g
  • lait d'amandes non sucréBeverages70 ml
  • levure chimique (environ 1/2 cuillère à café)Pantry2 g
  • chocolat noir 90 % (coupé en pépites ou morceaux)Pantry10 g
  • arôme de vanillePantry3 ml
  • chocolat au lait (facultatif, pour le décor)Pantry5 g
  • cannelle en poudreSpices1 g

per serving

Nutrition

360kcal

Carbs
55 g
Proteins
8 g
Fat
12 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Ramekin
  • Oven

step by step

Method

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C, chaleur tournante.
    Step 1

  2. Écraser la banane

    • Écraser la moitié de la banane dans un bol jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Step 2

  3. Mélanger la pâte

    • Ajouter les flocons d'avoine, le lait d'amandes, la levure chimique et l'arôme de vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer les pépites de chocolat noir.
    Step 3

  4. Garnir le ramequin

    • Verser la préparation dans un ramequin allant au four.
    • Déposer les rondelles de la banane restante sur le dessus.
    • Ajouter le chocolat au lait et la cannelle en poudre.
    Step 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que le dessus soit doré et ferme au toucher.
    Step 5

  6. Laisser tiédir

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de déguster.
    Step 6
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