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Blesotto façon carbonara
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Blesotto façon carbonara

30 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • blé précuit (type Ebly) (rincé)Grains150 g
  • allumettes de bacon (en dés)Meat100 g
  • œufs (entiers)Dairy2 pieces
  • parmesan râpé (râpé)Dairy40 g
  • fromage blanc 0%Dairy100 g
  • ail (émincé)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry10 ml
  • poivre noir (moulu)Spices2 g
  • selSpices3 g

per serving

Nutrition

464kcal

Carbs
58 g
Proteins
23 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Whisk

step by step

Method

  1. Cuire le blé

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Verser le blé précuit et cuire selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Step 1
  2. Préparer la crème carbonara

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le parmesan, le fromage blanc et le poivre noir.
    • Réserver à température ambiante.
    Step 2
  3. Faire revenir le bacon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les allumettes de bacon avec l'ail émincé.
    • Baisser le feu et ajouter le blé égoutté, mélanger.
    Step 3
  4. Lier la préparation

    • Hors du feu, verser la crème carbonara sur le blé et mélanger vivement.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson pour détendre la sauce si besoin.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt.
    Step 4