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Bœuf fondant à la sauce tomate
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Bœuf fondant à la sauce tomate

1 h 15 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Meat600 g
  • huile d'olive (un filet)Pantry30 ml
  • oignon (coupé en fines lamelles)Produce1 piece
  • ail (râpé)Produce3 pieces
  • concentré de tomatePantry70 g
  • eauOther300 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

320kcal

Carbs
5 g
Proteins
32 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Sauté pan
  • Dutch oven

step by step

Method

  1. Saisir le bœuf

    • Faire chauffer un filet d'huile d'olive à feu vif dans une grande poêle ou une cocotte.
    • Ajouter les lamelles de bœuf, saler et poivrer, puis les faire saisir quelques minutes afin de bien les colorer.
    Step 1
  2. Ajouter l'oignon

    • Ajouter l'oignon coupé en fines lamelles.
    • Mélanger avec la viande et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et légèrement fondant.
    Step 2
  3. Ajouter l'ail et le concentré de tomate

    • Ajouter l'ail fraîchement râpé, mélanger et laisser revenir brièvement.
    • Incorporer le concentré de tomate.
    • Faire revenir le tout à feu moyen en remuant régulièrement pour développer toute la saveur de la tomate.
    Step 3
  4. Mijoter doucement

    • Verser de l'eau à hauteur de la préparation, mélanger puis couvrir.
    • Baisser le feu au minimum et laisser mijoter doucement.
    • Surveiller régulièrement la sauce et rajouter un peu d'eau au fur et à mesure si nécessaire, afin que la préparation ne sèche pas.
    Step 4
  5. Vérifier la cuisson

    • Laisser mijoter jusqu'à ce que le bœuf soit parfaitement tendre et fondant et que la sauce tomate soit bien réduite et onctueuse.
    • Servir avec du riz ou de la purée.
    Step 5