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Bol de riz complet au saumon et avocat
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Bol de riz complet au saumon et avocat

20 minServes 1Nutri-Score B€€
from @valin_food46 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • riz complet (cuit)Grains120 g
  • pavé de saumonFish135 g
  • avocat (en tranches)Produce40 g
  • concombre (en dés)Produce60 g
  • sauce soja sucréePantry5 ml
  • graines de sésameNuts & seeds5 g

per serving

Nutrition

428kcal

Carbs
32 g
Proteins
30 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Cuire le saumon

    • Saisir le pavé de saumon dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.
    • Émietter ou couper le saumon en morceaux.
    Step 1

  2. Préparer les légumes

    • Couper l'avocat en tranches et le concombre en dés.
    Step 2

  3. Dresser le bol

    • Disposer le riz complet cuit dans un bol.
    • Ajouter le saumon, l'avocat et le concombre.
    • Arroser de sauce soja sucrée et parsemer de graines de sésame.
    Step 3
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