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Bouchées de concombre au thon et skyr
Starter

Bouchées de concombre au thon et skyr

20 minServes 4Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

4 people
  • concombre (pelé, coupé en tronçons d'environ 3 cm, évidé)Produce2 pieces
  • thon (égoutté et émietté)Fish160 g
  • ciboulette (ciselée)Produce10 g
  • moutardePantry10 g
  • skyrDairy140 g
  • jus de citron (un demi-citron)Produce15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

53kcal

Carbs
3 g
Proteins
8 g
Fat
1 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • cuillère parisienne
  • Mixing bowl
  • Piping bag

step by step

Method

  1. Préparer les concombres

    • Peler les concombres.
    • Les couper en tronçons d'environ 3 cm.
    • Avec une cuillère parisienne, retirer l'intérieur en laissant un fond.
    Step 1
  2. Préparer la garniture au thon

    • Dans un saladier, émietter le thon.
    • Ajouter la ciboulette ciselée, la moutarde, le sel, le poivre, le skyr et le jus de citron.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 2
  3. Garnir les bouchées

    • Transférer la préparation dans une poche à douille.
    • Remplir les tronçons de concombre évidés.
    Step 3
  4. Réserver au frais

    • Garder les bouchées au réfrigérateur jusqu'à la dégustation.
    Step 4