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Bouillie de lait aux graines de cresson et œuf (recette ancestrale d'allaitement)
Breakfast

Bouillie de lait aux graines de cresson et œuf (recette ancestrale d'allaitement)

10 minServes 1Nutri-Score B€
from @lesgourmandisesdeloubna223 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • lait (un verre)Dairy240 ml
  • graines de cresson (2 bonnes cuillères à soupe)Nuts & seeds30 g
  • selSpices1 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • œuf bio (battu)Dairy1 piece

per serving

Nutrition

293kcal

Carbs
18 g
Proteins
17 g
Fat
17 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Whisk

step by step

Method

  1. Chauffer le lait

    • Verser le lait dans une casserole.
    • Faire chauffer à feu moyen.
    Step 1

  2. Ajouter les graines de cresson

    • Ajouter les graines de cresson au lait chaud.
    • Remuer à feu moyen jusqu'à ce que les graines gonflent.
    Step 2

  3. Assaisonner

    • Saler et poivrer.
    • Mélanger.
    Step 3

  4. Cuire l'œuf battu

    • Verser l'œuf battu dans la casserole.
    • Cuire en remuant sans arrêt, puis couper le feu.
    Step 4
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