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Bouillon thaï au bœuf haché caramélisé et riz basmati
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Bouillon thaï au bœuf haché caramélisé et riz basmati

30 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • bœuf hachéMeat500 g
  • huile de cocoPantry15 ml
  • ail (haché)Produce1.5 pieces
  • gingembre (haché)Produce1.5 pieces
  • MaïzenaPantry6 g
  • cube de bouillon de légumes (dilué dans 300 ml d'eau chaude)Pantry1 piece
  • sauce sojaPantry52 ml
  • sucrePantry10 g
  • huile de sésamePantry2.5 ml
  • poivreSpices1 g
  • pâte de curry rougePantry30 g
  • currySpices5 g
  • lait de cocoPantry400 ml
  • citron vertProduce1 piece
  • coriandre (fraîche)Produce15 g
  • concombreProduce150 g
  • oignons nouveaux (émincés)Produce3 pieces
  • sésameNuts & seeds10 g
  • riz basmati (cuit)Grains300 g
  • pousses d'épinardProduce50 g
  • huile pimentée (facultatif)Pantry5 ml

per serving

Nutrition

688kcal

Carbs
66 g
Proteins
33 g
Fat
33 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • bocal fermé

step by step

Method

  1. Saisir le bœuf haché

    • Chauffer l'huile de coco dans une poêle ou un faitout.
    • Ajouter l'ail et le gingembre, puis faire dorer le bœuf en l'émiettant sans remuer constamment pour qu'il caramélise.
    Step 1
  2. Préparer la sauce

    • Dans un bocal fermé, secouer la Maïzena avec une partie du bouillon.
    • Ajouter la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame et le poivre, puis mélanger.
    • Verser la sauce sur la viande et laisser épaissir, puis réserver à couvert.
    Step 2
  3. Préparer le bouillon thaï

    • Dans la même poêle, à feu doux, faire revenir le reste d'ail et de gingembre.
    • Ajouter la pâte de curry rouge et le curry en poudre.
    • Verser le lait de coco en décollant les sucs, ajouter le reste de bouillon et laisser bouillir.
    • Baisser le feu, terminer avec le reste de sauce soja, le jus d'un demi-citron vert et la coriandre, puis ajuster l'assaisonnement.
    Step 3
  4. Dresser les bols

    • Répartir le riz et le bœuf dans les bols.
    • Verser le bouillon autour, puis ajouter concombre, oignons nouveaux, coriandre et sésame.
    • Terminer par un filet d'huile de sésame, du citron vert et, pour les amateurs, une touche d'huile pimentée.
    Step 4