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Tarte fraîche concombre, thon et avocat
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Tarte fraîche concombre, thon et avocat

50 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • pâte brisée (prête à étaler)Fresh1 piece
  • concombre (coupé en fines lamelles)Produce2 pieces
  • avocat (finement tranché)Produce2 pieces
  • oignon rouge (coupé finement)Produce0.5 pieces
  • thon en conserve (égoutté)Fish3 pieces
  • fromage fraisDairy75 g
  • zeste de citron (zesté)Produce1 piece
  • ail (finement haché)Produce1 piece
  • ciboulette (finement hachée)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry30 ml
  • fleur de selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • graines de sésame noir et blancNuts & seeds15 g

per serving

Nutrition

345kcal

Carbs
22 g
Proteins
16 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Pie dish
  • Oven
  • Mixing bowl
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Cuire le fond de tarte à l'envers

    • Étaler la pâte brisée sur le moule à tarte, à l'envers.
    • Badigeonner d'huile d'olive et saupoudrer de graines de sésame.
    • Enfourner et surveiller la coloration.
    Step 1
  2. Préparer la garniture au thon

    • Couper le concombre en fines lamelles.
    • Dans un bol, mélanger l'oignon rouge, la ciboulette, le zeste de citron, l'ail, le fromage frais et le thon.
    • Assaisonner de fleur de sel et de poivre.
    Step 2
  3. Refroidir le fond de tarte

    • Sortir la pâte dorée du four et la laisser refroidir.
    Step 3
  4. Monter la tarte

    • Étaler une première couche de préparation au thon.
    • Ajouter les avocats finement tranchés.
    • Recouvrir d'une deuxième couche de préparation au thon.
    Step 4
  5. Décorer et servir

    • Disposer joliment les lamelles de concombre en rosace.
    • Terminer avec un filet d'huile d'olive, du zeste de citron, de la ciboulette et des graines de sésame.
    Step 5