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Boulettes de poulet moelleuses, sauce crème et champignons
Main

Boulettes de poulet moelleuses, sauce crème et champignons

40 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • poulet (haché très finement au mixeur)Meat500 g
  • oignon (haché, divisé en deux)Produce1 piece
  • œuf (entier)Dairy1 piece
  • chapelureBakery80 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • ail en poudreSpices4 g
  • beurre (pour la cuisson des boulettes)Dairy30 g
  • champignons frais (émincés)Produce200 g
  • champignons en boîte (égouttés)Pantry150 g
  • crème liquideDairy250 ml
  • pâtes (pour l'accompagnement)Grains320 g

per serving

Nutrition

666kcal

Carbs
71 g
Proteins
36 g
Fat
26 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Mixer le poulet et l'oignon

    • Mixer le poulet jusqu'à obtenir une texture très finement hachée.
    • Mixer l'oignon entier, puis en réserver la moitié pour la sauce.
    Step 1
  2. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger le poulet haché, la moitié de l'oignon, l'œuf et la chapelure.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'ail en poudre, puis bien mélanger.
    Step 2
  3. Façonner les boulettes

    • Former des boulettes régulières avec la farce.
    • Les boulettes en trop peuvent être congelées crues dans un sac de congélation.
    Step 3
  4. Cuire les boulettes au beurre

    • Faire revenir les boulettes dans le beurre en surveillant la cuisson.
    • Vérifier que le poulet est bien cuit à cœur, puis les débarrasser dans une assiette.
    Step 4
  5. Préparer la sauce aux champignons

    • Dans la même poêle, faire revenir le reste de l'oignon haché avec les champignons frais.
    • Ajouter les champignons en boîte, puis verser la crème liquide et assaisonner de sel et de poivre.
    • Laisser réduire légèrement la crème.
    Step 5
  6. Mijoter les boulettes dans la sauce

    • Remettre les boulettes dans la poêle pour qu'elles s'imprègnent du goût des champignons.
    • Laisser mijoter quelques minutes.
    Step 6
  7. Servir

    • Servir les boulettes et leur sauce avec les pâtes (ou du riz).
    Step 7