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Boulettes sauce crème, riz et petits pois carottes
Main

Boulettes sauce crème, riz et petits pois carottes

40 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • rizGrains300 g
  • viande hachée (de bœuf)Meat500 g
  • petits pois et carottesProduce400 g
  • crème fraîcheDairy200 ml
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

756kcal

Carbs
68 g
Proteins
35 g
Fat
39 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz puis le mettre dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que le riz soit tendre, puis égoutter.
    Step 1
  2. Façonner et dorer les boulettes

    • Saler et poivrer la viande hachée, puis former des boulettes régulières.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire dorer les boulettes sur toutes les faces jusqu'à cuisson complète.
    Step 2
  3. Préparer la sauce aux petits pois et carottes

    • Faire revenir l'oignon émincé dans la même poêle.
    • Ajouter les petits pois et carottes, puis verser la crème fraîche.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tendres et la sauce onctueuse.
    Step 3
  4. Assembler et servir

    • Remettre les boulettes dans la sauce et mélanger délicatement.
    • Servir les boulettes et leur sauce crémeuse avec le riz bien chaud.
    Step 4