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Brochettes de poulet au beurre citronné
Main

Brochettes de poulet au beurre citronné

35 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Meat600 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • thymSpices2 g
  • paprikaSpices4 g
  • pimentSpices2 g
  • curcumaSpices3 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • beurre (ramolli)Dairy60 g
  • jus de citronProduce40 ml
  • ail (écrasé)Produce2 pieces

per serving

Nutrition

278kcal

Carbs
2 g
Proteins
33 g
Fat
16 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Skewer ×4
  • Air fryer

step by step

Method

  1. Assaisonner le poulet

    • Placer les blancs de poulet dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym, le paprika, le piment et le curcuma.
    • Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger pour enrober les morceaux.
    Step 1
  2. Monter les brochettes

    • Piquer les morceaux de poulet sur les brochettes.
    Step 2
  3. Cuire les brochettes

    • Placer les brochettes dans l'air fryer (ou au four).
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien caramélisées.
    Step 3
  4. Préparer le beurre citronné

    • Écraser le beurre ramolli avec le jus de citron.
    • Ajouter l'ail écrasé et un peu de poivre.
    • Bien mélanger le tout.
    Step 4
  5. Badigeonner et servir

    • À mi-cuisson, badigeonner les brochettes de beurre citronné.
    • Poursuivre la cuisson puis servir bien chaud.
    Step 5