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Brownie choco-banane healthy au micro-ondes
Dessert

Brownie choco-banane healthy au micro-ondes

8 minServes 1Nutri-Score B€
from @mayou_healthy_food25 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • banane (écrasée à la fourchette)Produce1 piece
  • œuf (entier)Dairy1 piece
  • cacao en poudre non sucré (tamisé)Pantry20 g
  • levure chimiquePantry4 g
  • pépites de chocolatPantry15 g

per serving

Nutrition

332kcal

Carbs
45 g
Proteins
11 g
Fat
12 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Microwave

step by step

Method

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane dans un bol jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Step 1

  2. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter l'œuf et mélanger.
    • Incorporer le cacao en poudre non sucré et la levure chimique.
    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 2

  3. Cuire au micro-ondes

    • Verser la pâte dans un ramequin et cuire au micro-ondes.
    Step 3
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