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Brownie épinard-fêta
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Brownie épinard-fêta

1 hServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • œufsDairy2 pieces
  • lait végétalBeverages250 ml
  • beurre (fondu)Dairy50 g
  • farine d'avoineGrains150 g
  • épinards (cuits)Produce220 g
  • fêta (émiettée)Dairy120 g
  • levure chimiquePantry5 g
  • selSpices2 g
  • paprikaSpices2 g
  • huile d'olivePantry10 ml
  • noix (concassées)Nuts & seeds60 g

per serving

Nutrition

234kcal

Carbs
18 g
Proteins
9 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Baking dish

step by step

Method

  1. Cuire les épinards

    • Faire revenir les épinards dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
    • Égoutter si nécessaire.
    Step 1
  2. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Step 2
  3. Mélanger la pâte

    • Mélanger les œufs, le lait, le beurre fondu, la farine d'avoine, la levure, le sel et le paprika.
    • Ajouter les épinards cuits et la fêta émiettée en dernier et mélanger délicatement.
    Step 3
  4. Enfourner

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Parsemer de noix concassées.
    • Enfourner à 180 °C pendant 45 min.
    Step 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir avant de découper en parts.
    Step 5