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Brownie salé épinard, fêta et noix
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Brownie salé épinard, fêta et noix

1 h 5 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • œufsDairy2 pieces
  • lait végétalBeverages250 ml
  • beurre (fondu)Dairy50 g
  • farine d'avoineGrains150 g
  • épinards (cuits à la poêle)Produce220 g
  • fêta (émiettée)Dairy120 g
  • levure chimiquePantry5 g
  • selSpices3 g
  • paprikaSpices3 g
  • noix (concassées)Nuts & seeds60 g
  • huile d'olivePantry10 ml

per serving

Nutrition

220kcal

Carbs
18 g
Proteins
8 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Baking dish
  • Whisk

step by step

Method

  1. Cuire les épinards

    • Faire revenir les épinards dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient cuits et fondants.
    • Égoutter l'excédent d'eau.
    Step 1
  2. Préparer l'appareil

    • Mélanger les œufs, le lait, le beurre fondu, la farine d'avoine, la levure, le sel et le paprika.
    • Ajouter les épinards cuits et la fêta émiettée en dernier, puis mélanger grossièrement.
    Step 2
  3. Ajouter le topping

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Parsemer de noix concassées.
    Step 3
  4. Enfourner

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C pendant 45 min.
    Step 4