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Buffet apéro dinatoire (salé, sucré et boisson)
Starter

Buffet apéro dinatoire (salé, sucré et boisson)

2 hServes 10Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

10 people
  • thon (égoutté)Fish200 g
  • St Môret (à température ambiante)Dairy150 g
  • citron (pressé)Produce1 piece
  • ciboulette (ciselée)Produce10 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Produce2 pieces
  • pain de mie (grillé)Bakery8 pieces
  • pâtes (cuites)Grains250 g
  • pestoPantry80 g
  • mozzarella (en dés)Dairy125 g
  • tomates (en dés)Produce200 g
  • courgettes (grillées à la poêle)Produce2 pieces
  • pignons de pin (torréfiés)Nuts & seeds30 g
  • betterave (cuite, mixée)Produce200 g
  • feta (émiettée)Dairy100 g
  • menthe (ciselée)Produce10 g
  • chèvre (émietté)Dairy100 g
  • concombre (en rondelles)Produce1 piece
  • surimi (émietté)Fish100 g
  • gressinsBakery100 g
  • cacahuètesNuts & seeds100 g
  • banane (écrasée)Produce2 pieces
  • chocolat noir (fondu)Pantry200 g
  • beurre (fondu)Dairy100 g
  • œufsDairy3 pieces
  • sucrePantry100 g
  • farineGrains80 g
  • fromage blancDairy400 g
  • granola au chocolatGrains150 g
  • fruits frais (coupés en morceaux)Produce300 g
  • thé noir (infusé puis refroidi)Beverages1 litre

per serving

Nutrition

474kcal

Carbs
48 g
Proteins
18 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl ×3
  • Frying pan
  • Saucepan
  • Loaf pan
  • Oven
  • Stovetop
  • Whisk
  • verrines ×6

step by step

Method

  1. Préparer les rillettes de thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le St Môret, le jus de citron, la ciboulette ciselée et le poivre, puis écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Réserver au frais.
    Step 1
  2. Préparer les avocado toasts

    • Écraser les avocats à la fourchette avec un filet de citron.
    • Griller les tranches de pain de mie.
    • Tartiner d'avocat écrasé et réserver.
    Step 2
  3. Cuire les courgettes et monter la salade italienne

    • Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée, puis les égoutter et les refroidir.
    • Griller les courgettes en rondelles à la poêle avec un filet d'huile.
    • Mélanger les pâtes avec le pesto, la mozzarella en dés, les tomates, les courgettes grillées et les pignons de pin.
    Step 3
  4. Préparer le cake salé courgettes-chèvre

    • Râper les courgettes et les mélanger avec les œufs, la farine et le chèvre émietté.
    • Verser la préparation dans un moule à cake beurré.
    • Enfourner jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme.
    Step 4
  5. Dresser les verrines betterave-feta-menthe

    • Mixer la betterave cuite avec la feta et la menthe ciselée.
    • Répartir la préparation dans des verrines.
    • Réserver au frais.
    Step 5
  6. Préparer les mini croque-monsieur

    • Beurrer légèrement les tranches de pain de mie.
    • Garnir de fromage et de jambon, puis refermer.
    • Dorer les mini croque-monsieur à la poêle ou au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Step 6
  7. Préparer les toasts concombre-cream cheese-surimi

    • Tartiner les rondelles de concombre de cream cheese.
    • Déposer un peu de surimi émietté sur chaque rondelle.
    • Réserver au frais jusqu'au service.
    Step 7
  8. Préparer le banana brownie

    • Faire fondre le chocolat noir avec le beurre.
    • Fouetter les œufs avec le sucre, ajouter la banane écrasée puis le chocolat fondu et la farine.
    • Verser dans un moule et enfourner jusqu'à ce que le brownie soit juste pris au centre.
    Step 8
  9. Préparer les granola bowls

    • Répartir le fromage blanc dans des bols.
    • Ajouter le granola au chocolat et les fruits frais coupés en morceaux.
    Step 9
  10. Préparer le thé glacé menthe-citron

    • Infuser le thé noir puis le laisser refroidir.
    • Ajouter la menthe fraîche et le jus de citron.
    • Servir bien frais avec des glaçons.
    Step 10
  11. Dresser le buffet

    • Disposer toutes les préparations sur la table.
    • Ajouter les gressins et les cacahuètes dans des bols.
    • Servir immédiatement.
    Step 11