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Salade de tagliatelles de courgette à l'italienne
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Salade de tagliatelles de courgette à l'italienne

40 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • courgettes (lavées, taillées en tagliatelles à l'économe)Produce2 pieces
  • burrata (égouttée)Dairy1 piece
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce8 pieces
  • jambon italien (en tranches fines)Meat6 pieces
  • pignons de pin (grillés à sec)Nuts & seeds20 g
  • basilic frais (feuilles fraîches)Produce8 pieces
  • huile d'olive (vierge extra)Pantry40 ml
  • citron jaune (pressé)Produce1 piece
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

407kcal

Carbs
15 g
Proteins
17 g
Fat
31 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Peeler
  • Mixing bowl
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Tailler et mariner les courgettes

    • Laver les courgettes puis les tailler en tagliatelles à l'aide d'un économe.
    • Les déposer dans un saladier avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Mélanger pour bien répartir la marinade sur toutes les tagliatelles.
    Step 1
  2. Laisser mariner au frais

    • Réserver au réfrigérateur pour que les tagliatelles s'attendrissent et s'imprègnent de la marinade.
    Step 2
  3. Griller les pignons de pin

    • Dans une poêle bien chaude et sans matière grasse, faire griller les pignons de pin en remuant.
    Step 3
  4. Dresser la salade

    • Dresser les tagliatelles de courgette marinées dans une assiette.
    • Ajouter la burrata, les tomates cerises et les tranches de jambon italien.
    • Parsemer de basilic frais et de pignons de pin grillés, puis arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Step 4