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Burger protéiné maison au pain brioché sans gluten
Main

Burger protéiné maison au pain brioché sans gluten

30 minServes 1Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • lait en poudre non sucréDairy50 g
  • œufDairy1 piece
  • bicarbonate de soude (une pincée)Pantry2 g
  • cottage cheeseDairy60 g
  • tomate (en tranches)Produce1 piece
  • salade croquante type iceberg (effeuillée)Produce30 g
  • bœuf effiloché (cuit et effiloché)Meat120 g
  • moutardePantry10 g

per serving

Nutrition

498kcal

Carbs
30 g
Proteins
45 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Air fryer

step by step

Method

  1. Préparer la pâte à pain

    • Mélanger le lait en poudre, l'œuf et le bicarbonate dans un petit bol jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Former un petit tas sur une feuille de papier sulfurisé.
    Step 1
  2. Cuire le pain

    • Cuire à l'airfryer ou au four à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    • Laisser refroidir quelques minutes, puis couper en deux.
    Step 2
  3. Préparer la garniture

    • Trancher la tomate et effeuiller la salade.
    • Préparer le bœuf effiloché et le cottage cheese.
    Step 3
  4. Assembler le burger

    • Garnir le pain avec le cottage cheese, la tomate, la salade et le bœuf effiloché.
    • Ajouter un peu de moutarde, refermer et déguster.
    Step 4