
Main
Wrap de courgette sans gluten façon tortilla
20 minServes 1Nutri-Score B€


what you need
courgette (petite, râpée)Produce1 piece
œufsDairy2 pieces
parmesan (râpé)Dairy15 g
flocons d'avoineGrains20 g
sel (une pincée)Spices1 g
mozzarella (égouttée)Dairy60 g
jambon cru (en tranches)Meat40 g
basilic frais (feuilles)Produce5 g
salade ou roquette (lavée)Produce20 gper serving
454kcal
what you’ll use
step by step
Mélanger la pâte à tortilla
Cuire la galette
Garnir
Rouler et servir
most cooked first

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