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California rolls saumon avocat
Main

California rolls saumon avocat

1 hServes 3Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

3 people
  • riz rond Ă  sushi (cru, rincĂ©)Grains160 g
  • vinaigre de rizPantry30 ml
  • sirop d'agavePantry15 ml
  • feuille d'algue nori (coupĂ©e en demi-feuilles)Pantry3 pieces
  • pavĂ© de saumon ou de truite (coupĂ© en bandes)Fish200 g
  • avocat (coupĂ© en tranches)Produce1 piece
  • graines de sĂ©same noires et blanchesNuts & seeds20 g

per serving

Nutrition

330kcal

Carbs
45 g
Proteins
15 g
Fat
10 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Colander
  • Mixing bowl
  • tapis en bambou

step by step

Method

  1. Préparer le riz à sushi

    • Bien rincer le riz sous l'eau froide.
    • Cuire le riz dans l'eau bouillante.
    • Égoutter puis remettre le riz dans la casserole.
    Step 1
  2. Assaisonner et refroidir le riz

    • Ajouter le vinaigre de riz et le sirop d'agave sur le riz encore chaud et mĂ©langer.
    • Tasser le riz dans le fond et laisser refroidir complĂštement (le riz doit ĂȘtre froid pour rouler les sushis).
    Step 2
  3. Préparer les garnitures

    • Couper le saumon (ou la truite) en bandes.
    • Couper l'avocat en tranches.
    Step 3
  4. Garnir et rouler

    • Enrober le tapis en bambou de film cellophane.
    • Poser une demi-feuille de nori, Ă©taler le riz en laissant une bande d'algue visible, puis parsemer de graines de sĂ©same.
    • Retourner dĂ©licatement la feuille cĂŽtĂ© algue, ajouter la garniture sur toute la longueur et rouler en serrant bien avec le tapis.
    Step 4
  5. Découper les rouleaux

    • RĂ©server les rouleaux au rĂ©frigĂ©rateur avant la dĂ©coupe.
    • Humidifier un grand couteau et dĂ©couper avec des mouvements de va-et-vient.
    Step 5