Skip to content
Caramel healthy aux dattes
Sauce

Caramel healthy aux dattes

20 minServes 8Nutri-Score B€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

8 people
  • dattes (dĂ©noyautĂ©es)Produce200 g
  • eau (eau de trempage des dattes)Other100 ml
  • lait d'amandes non sucrĂ©Beverages100 ml

per serving

Nutrition

79kcal

Carbs
19 g
Proteins
0 g
Fat
0 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Dénoyauter les dattes

    • Retirer les noyaux des dattes.
    Step 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Placer les dattes dans un saladier.
    • Verser de l'eau trĂšs chaude Ă  hauteur.
    • Laisser tremper pour les ramollir.
    Step 2
  3. Égoutter et garder l'eau de trempage

    • Retirer les dattes de l'eau.
    • RĂ©server l'eau de trempage.
    Step 3
  4. Mixer le caramel

    • Mettre les dattes dans le mixeur.
    • Ajouter l'eau de trempage et le lait d'amandes.
    • Mixer jusqu'Ă  obtenir une texture bien lisse et homogĂšne.
    Step 4
  5. Conserver

    • Verser le caramel dans un contenant.
    • Conserver au rĂ©frigĂ©rateur.
    Step 5