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Chakchouka
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Chakchouka

40 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • poivrons (vert et rouge) (épépinés et coupés en lanières)Produce2 pieces
  • piment (émincé (facultatif))Produce1 piece
  • œufsDairy4 pieces
  • tomates (grosses, mixées)Produce3 pieces
  • concentré de tomatesPantry15 g
  • ail (gousses, hachées)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry40 ml
  • persil (botte, ciselée)Produce1 piece
  • selSpices5 g
  • poivreSpices3 g
  • paprikaSpices3 g
  • ras el hanoutSpices3 g

per serving

Nutrition

194kcal

Carbs
11 g
Proteins
8 g
Fat
13 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Blender

step by step

Method

  1. Préparer la base

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les poivrons en lanières et le piment, puis laisser fondre.
    Step 1
  2. Ajouter les tomates et les épices

    • Ajouter l'ail haché et le concentré de tomates, puis mélanger.
    • Verser les tomates mixées.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le ras el hanout, puis laisser mijoter.
    Step 2
  3. Cuire les œufs

    • Creuser des puits dans la sauce avec une cuillère.
    • Casser un œuf dans chaque puits.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les blancs soient pris.
    Step 3
  4. Dresser

    • Parsemer de persil ciselé.
    • Servir bien chaud.
    Step 4