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Chips de courgette au parmesan
Starter

Chips de courgette au parmesan

35 minServes 4Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

4 people
  • courgettes (coupées en fines lamelles de 3 à 4 mm)Produce3 pieces
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • huile d'olivePantry60 ml
  • chapelureBakery50 g
  • parmesan (râpé)Dairy50 g

per serving

Nutrition

205kcal

Carbs
11 g
Proteins
5 g
Fat
16 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Couper les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles d'environ 3 à 4 mm d'épaisseur.
    Step 1
  2. Assaisonner les courgettes

    • Mettre les courgettes dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'huile d'olive, puis mélanger.
    Step 2
  3. Préparer l'enrobage chapelure-parmesan

    • Dans un verre, verser la chapelure puis la même dose de parmesan râpé.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Step 3
  4. Enfourner

    • Disposer du papier cuisson au fond d'un plat allant au four.
    • Répartir les courgettes par-dessus.
    • Enfourner à 200 °C pendant 25 minutes.
    Step 4
  5. Retourner à mi-cuisson

    • À mi-cuisson, sortir le plat du four et mélanger les courgettes.
    • Remettre au four pour terminer la cuisson.
    Step 5
  6. Servir

    • Servir les chips de courgette en apéritif ou en accompagnement.
    Step 6