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Chopped bagel au thon
10 minServes 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minChopped bagel au thon
recipe by
L’homme Aux Gants Noir ⚫️🤌🏼
@don_sido_
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what you need
Ingredients
thon en conserve (égoutté)Fish1 piece
fromage frais 0%Dairy30 g- skyrDairy45 ml
ciboulette (ciselée)Produce5 g
oignon rouge (émincé)Produce0.3 pieces
concombre (en tranches)Produce5 pieces
cornichons (hachés)Pantry20 g
jus de citronProduce15 ml- tomates cerisesProduce4 pieces
selSpices1 g
poivreSpices1 g
ail en poudreSpices2 g- pain bagel (toasté)Bakery2 pieces
per serving
Nutrition
280kcal
- Carbs
- 34 g
- Proteins
- 23 g
- Fat
- 6 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Rassembler les ingrédients sur la planche
- Déposer le thon égoutté, le fromage frais, le skyr, la ciboulette, l'oignon rouge, le concombre, les cornichons, le jus de citron, le sel, le poivre, l'ail en poudre et les tomates cerises sur une planche en bois.
- Step 2
Hacher le tout au couteau
- Couper et hacher finement tous les ingrédients ensemble directement sur la planche jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Step 3
Toaster le bagel
- Faire toaster les bagels jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Step 4
Garnir et servir
- Répartir la préparation au thon dans les bagels toastés.
- Servir immédiatement, bien frais.
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