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Clafoutis de légumes
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Clafoutis de légumes

55 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • œufs (entiers)Dairy3 pieces
  • ricotta (ou fromage frais type Saint-Moret)Dairy50 g
  • lait (au choix)Dairy220 ml
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • herbes (séchées ou fraîches)Spices2 g
  • huile d'olive (un filet, facultatif)Pantry10 ml
  • maïzena (ou farine)Pantry50 g
  • courgette (petite, coupée en rondelles)Produce1 piece
  • oignon (coupé)Produce0.5 pieces
  • carotte (moyenne, coupée)Produce1 piece
  • tomates cerises (coupées en rondelles)Produce10 pieces
  • feta (émiettée)Dairy30 g

per serving

Nutrition

164kcal

Carbs
16 g
Proteins
8 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Cake pan
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la ricotta, le lait, le sel, le poivre et les herbes.
    • Mélanger au fouet comme pour une omelette.
    Step 1
  2. Ajouter l'huile et la maïzena

    • Verser un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la maïzena et mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène et liquide.
    Step 2
  3. Verser la pâte dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule de 20 cm de diamètre.
    Step 3
  4. Couper les légumes

    • Couper la courgette en rondelles.
    • Émincer le demi-oignon et couper la carotte.
    • Couper les tomates cerises en rondelles.
    Step 4
  5. Ajouter les légumes et la feta

    • Ajouter les légumes dans la pâte, le volume doit au moins doubler.
    • Émietter la feta par-dessus.
    Step 5
  6. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C pendant environ 40 minutes.
    Step 6
  7. Laisser tiédir et démouler

    • Laisser tiédir un peu avant de démouler.
    • Découper et servir.
    Step 7