Main
Colombo de poulet, dombrés haricots rouges et riz antillais
3 hServes 6Nutri-Score C€€
what you need
cuisses de poulet (coupées en 2, lavées au jus de citron vert)Meat6 pieces
haricots rouges (trempés une nuit dans l'eau froide)Pantry250 g
riz basmati (rincé)Grains300 g
piment végétarien (entier)Produce3 pieces
aubergine (grosse, coupée en morceaux)Produce1 piece
pommes de terre (coupées en morceaux)Produce4 pieces
épice colomboSpices30 g
oignon cebette (ciselé)Produce1 piece
ail (gousses, mixées)Produce5 pieces
citron vert (pressé)Produce1 piece
persil (ciselé)Produce15 g
bouquet garniProduce1 piece
graines à roussirSpices10 g
selSpices10 g
poivre (moulu)Spices3 g
bouillon de volaillePantry1 piece
farine (pour les dombrés)Pantry300 g
huile d'olivePantry60 ml
feuille de bois d'IndeSpices1 pieceper serving
532kcal
what you’ll use
step by step
Mariner le poulet
Faire tremper et cuire les haricots rouges
Préparer les dombrés
Cuire les dombrés avec les haricots
Saisir le poulet
Mijoter le colombo
Cuire le riz antillais