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Coussin au poulet croustillant
Main

Coussin au poulet croustillant

40 minServes 4Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Meat500 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • paprikaSpices5 g
  • ail (haché)Produce3 pieces
  • persil (ciselé)Produce10 g
  • crèmeDairy150 ml
  • fromage râpéDairy150 g
  • pain de mie (tranches aplaties)Bakery8 pieces
  • cheddar (en tranches)Dairy4 pieces
  • œufs (battus)Dairy2 pieces
  • panurePantry150 g
  • huile de friturePantry500 ml

per serving

Nutrition

545kcal

Carbs
36 g
Proteins
33 g
Fat
30 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • assiette

step by step

Method

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Mettre les morceaux dans un bol.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail et le persil, puis mélanger.
    Step 1
  2. Cuire le poulet à la crème

    • Faire cuire le poulet dans une poêle bien chaude.
    • Une fois bien cuit, ajouter la crème et le fromage râpé.
    • Laisser fondre le tout.
    Step 2
  3. Garnir et souder les pains

    • Aplatir les tranches de pain de mie.
    • Déposer une tranche de cheddar puis une cuillère de poulet à la crème.
    • Humidifier les contours du pain avec de l'eau et refermer pour bien souder les deux tranches.
    Step 3
  4. Paner les coussins

    • Casser les œufs dans une assiette et les battre.
    • Passer chaque coussin dans l'œuf puis dans la panure.
    Step 4
  5. Frire les coussins

    • Faire cuire les coussins dans l'huile chaude.
    • Les retourner petit à petit jusqu'à ce qu'ils gonflent et soient bien dorés.
    Step 5