Breakfast
Crêpes coco aux flocons d'avoine
20 minServes 4Nutri-Score B€
B
20 min
20 minCrêpes coco aux flocons d'avoine
recipe by
Bien-être physique et mental
@primus.training
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what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains200 g
œufsDairy3 pieces
râpé de cocoNuts & seeds15 g
lait de cocoBeverages300 ml
sucre vanillé (une cuillère)Pantry15 g- levure chimique (une pincée)Pantry2 g
- huile (pour graisser la poêle)Pantry10 ml
per serving
Nutrition
274kcal
- Carbs
- 36 g
- Proteins
- 9 g
- Fat
- 11 g
what you’ll use
Tools
Blender
Frying pan
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Mixer la pâte
- Placer les flocons d'avoine, les œufs, le râpé de coco, le lait de coco, le sucre vanillé et la levure dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Step 2
Cuire les crêpes
- Chauffer une poêle légèrement huilée.
- Verser une petite louche de pâte et cuire jusqu'à ce que la crêpe soit dorée, puis retourner.
- Step 3
Servir
- Répéter avec le reste de pâte et servir les crêpes encore tièdes.
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