Omelette au four aux légumes

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Omelette au four aux légumes

20 minServes 2Nutri-Score A€

from @primus.training5 imports0 cooked

Omelette au four aux légumes

A

20 min

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Omelette au four aux légumes

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Bien-être physique et mental

@primus.training

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what you need

Ingredients

2 people

tomates (coupées en rondelles)Produce2 pieces
champignons émincés (émincés)Produce100 g
poivrons (épépinés et coupés en dés)Produce1 piece
œufs (battus)Dairy4 pieces
épices (sel, poivre, paprika)Spices2 g
fromage râpé (une pincée)Dairy30 g
huile (pour huiler le moule)Pantry10 ml

per serving

Nutrition

235kcal

Carbs: 9 g
Proteins: 16 g
Fat: 15 g

what you’ll use

Tools

Baking dish
Mixing bowl
Whisk
Oven

step by step

Method

Préparer le moule et les légumes
- Huiler un moule.
- Répartir les tomates en rondelles, les champignons émincés et les poivrons en dés.
Step 1
Battre les œufs
- Battre les œufs dans un bol avec les épices.
- Verser sur les légumes et parsemer de fromage râpé.
Step 2
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que l'omelette soit prise et dorée.
Step 3

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