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Croquettes de pommes de terre au thon et fromage
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Croquettes de pommes de terre au thon et fromage

45 minServes 4Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pommes de terre rouges (cuites à l'eau ou à la vapeur)Produce800 g
  • ail (gousse, hachée)Produce1 piece
  • persil frais (ciselé)Produce10 g
  • thon en conserve (égoutté)Fish140 g
  • parmesan (râpé)Dairy40 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • emmental (râpé)Dairy100 g
  • farinePantry60 g
  • œuf (battu)Dairy2 pieces
  • chapelurePantry100 g
  • huile de friture (pour la friture)Pantry500 ml

per serving

Nutrition

428kcal

Carbs
48 g
Proteins
16 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Mixing bowl
  • Potato masher
  • Frying pan
  • Colander

step by step

Method

  1. Cuire les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre rouges dans l'eau bouillante ou à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Les égoutter et les laisser tiédir, puis les écraser en purée.
    Step 1
  2. Préparer la garniture

    • Ajouter à la purée l'ail haché, le persil ciselé, le thon égoutté, le parmesan et l'emmental râpé.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre et bien mélanger.
    Step 2
  3. Former les croquettes

    • Façonner des croquettes ou palets avec le mélange.
    • Les passer successivement dans la farine, l'œuf battu puis la chapelure.
    Step 3
  4. Frire

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Frire les croquettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis les égoutter sur du papier absorbant.
    Step 4