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Crumble express saumon, poireaux et boursin
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Crumble express saumon, poireaux et boursin

35 minServes 1Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • poireaux (émincés, cuits à l'eau)Produce1 piece
  • oignons (émincés, cuits à l'eau)Produce0.5 pieces
  • ail (pressé ou haché)Produce1 piece
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • boursin (émietté)Dairy30 g
  • pavé de saumon (cuit à la sauce soja sucrée)Fish150 g
  • sauce soja sucréePantry15 ml
  • farine semi-complèteGrains20 g
  • beurre (froid, en morceaux)Dairy12 g
  • parmesan (râpé)Dairy10 g

per serving

Nutrition

576kcal

Carbs
32 g
Proteins
40 g
Fat
32 g
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what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Mixing bowl
  • Oven
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Cuire les poireaux et les oignons

    • Faire cuire les poireaux et les oignons à l'eau.
    • Assaisonner avec l'ail, le sel et le poivre, sans ajouter d'huile.
    Step 1
  2. Cuire le saumon

    • Faire cuire le pavé de saumon à la sauce soja sucrée.
    Step 2
  3. Monter le plat

    • Émietter le boursin dans le fond du plat à gratin.
    • Déposer le pavé de saumon par-dessus.
    • Ajouter les poireaux et les oignons cuits.
    Step 3
  4. Préparer le crumble

    • Mélanger la farine semi-complète, le beurre froid et le parmesan du bout des doigts jusqu'à obtenir un sable grossier.
    Step 4
  5. Cuire au four

    • Répartir le crumble sur le plat.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Step 5
  6. Servir

    • Servir le crumble bien doré avec une salade et un peu de sauce.
    Step 6